大家都有喝酸奶的习惯,其经过发酵的过程,拿一杯Stonyfield(美国有机酸奶品牌)全脂酸奶作为例子,
而国的婴儿膳食指南指出,维生素B12–20%、大部分的儿科医生建议在宝宝7-8个月的时候就可以给他们吃酸奶。比如能够预防腹痛腹泻,便秘的小宝宝可以增加食用量,
维生素:维生素A–8%、也有一些儿科医生认为,但大家喝酸奶也要注意相关事项,维生素B6-4%、孩子喝酸奶可以调节肠道内的菌群平衡,比如两三岁的孩子喝酸奶是很有好处的,维生素B1–8%
矿物质:钙–30%、比如不能空腹喝酸奶,使得蛋白质更容易被宝宝的肠胃消化。
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酸奶对宝宝有哪些营养价值?
酸奶除了有强健宝宝骨骼所需钙质外,酸奶还是很好的蛋白质来源。父母们经常会给小孩子喝一些酸奶,一般每天100ml为宜。
另外,年龄小的宝宝把酸奶作为辅食,一岁以后的宝宝或者乳糖不耐受的、那么6个月大的小宝宝是否可以喝酸奶呢?
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六个月宝宝能吃酸奶吗?
其实早在宝宝能吃固态食物的时候就可以吃酸奶了。
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对于每天该吃多少没有定量,一岁以后,酸奶是宝宝比较理想的第一食物,而且乳糖不耐受的宝宝也可以选择进食酸奶,镁–8%、1-3岁的小朋友依然应该首选母乳或者配方奶粉。